Несколько месяцев назад я обратилась к Надежде Рябовой с жалобами на работу ЖКТ, наличие камней в желчном пузыре и перманентную анемию, с которой я безуспешно борюсь уже несколько лет. Я очень тщательно и долго выбирала врача-нутрициолога, которому готова была доверить свое здоровье. Почему Надежда Рябова? Для меня очень важно наличие не просто диплома об окончании курсов по нутрициологии, а фундаментальное медицинское образование. Кроме того, Надежда Владимировна постоянно совершенствует свои знания в области превентивной медицины, диетологии и не только. Доктор Рябова имеет достаточной большой опыт работы с непростыми пациентами. Меня очень подкупил системный подход к решению проблем, спокойная и доброжелательна обстановка, нацеленность на положительный результат.
По рекомендации Надежды Владимировны я сделала необходимые УЗИ и сдала анализы. В ходе первой консультации был проведен глубокий анализ всех показателей крови, образа жизни и питания. Хочется отметить подход врача, в основе которого лежат знания, дисциплина и доверие. Доктор Рябова разработала схему питания, дала рекомендации касательно режима сна, занятий спортом, очень грамотно были подобраны нутрицевтики и препараты железа. Для меня стало настоящим открытием, что подобранные препараты железа не вызвали у меня никакой побочной реакции. Такое было впервые за много лет приема железа.
Могу отметить, что уже через несколько месяцев мое состояние значительно улучшилось. Работа ЖКТ практически налажена, камни перешли в состояние сладжа, уровень железа и ферритина радует, ушло полуобморочное состояние, которое отправляло жизнь. Также, как второй этап, были подобраны препараты (нутрицевтики) для улучшения работы щитовидной железы. Наша работа над решением проблем с ЖКТ и желчным пузырем продолжается, но положительная динамика не может не радовать. Главное-неукоснительно выполнять все рекомендации Надежды Владимировны!

Еще больше отзывов –  в программах питания

Последние 2 года я не могла понять причину набора веса. Вроде бы делаю все, чтобы похудеть – правильно питаюсь, занимаюсь спортом, ничем не злоупотребляю – а получается, наоборот. Подписавшись на блог Надежды, поняла, что мне нужно именно сюда:). Осталась очень довольна консультацией! Ни у одного специалиста я не чувствовала столько внимания к своему вопросу! Очень рада, что в итоге мы нашли ключик к проблеме, и теперь у меня есть четкий план как нужно организовать питание и какие изменения внедрить в ежедневную рутину. Надежда, спасибо большое за помощь!

Еще больше отзывов –  в программах питания

Огромная Вам благодарность!!!! Вы специалист на 10000000% и профессионал своего дела!!! Помогли ребенку разобраться в правилах правильного питания . Ребенку стало лучше и легче. Отношение к пище и ее приемах изменились. Стал есть и не бояться. Без страха и угрызения совести съел даже торт и конфеты. Поражена, что удалось достичь такого результата после одной консультации! Придем еще и еще при необходимости!!!! Я очень рада что нашла Вас!!!

Еще больше отзывов –  в программах питания

Дорогая Надежда Владимировна! Мне безумно понравилась работа с Вами! Вы не просто даёте какую-то информацию, а очень доступно доносите, что не возникает излишних вопросов. Отдельно хочу поблагодарить Вас за то, что научили делать осознанный выбор в плане питания и покупок в продуктовых магазинах. Лично меня приводит в восторг, когда я выхожу из магазина с набором чего-то полезного, а главное, что никто не заставлял меня делать это. Сейчас я уже четко понимаю, как уменьшать вес, не травмируя организм. Работа с Вами очень приятная! Спасибо!

Еще больше отзывов –  в программах питания

Как человек с длительной историей РПП (от анорексии до булимии) я считала, что знаю о еде, если не все, то многое. Миллион статьей в интернете, тонны книг (полезных и не очень), заученные представления о плохих продуктах и хороших… Честно говоря, были ожидания, думала, что сейчас выберем четко расписанную диету с жесткими правилами… Зависимый склад ума к такому привык и ждет в какие бы рамки себя поместить опять. Были даны четкие и понятные рекомендации, но вот жесткости и ограничений не было. Было интересно узнать о своих особенностях и понять, где же, по итогу, не хватило теории (научно подтвержденной, а не фэйковой, которой хватает в интернете). Удивительным образом нет страха начать заботиться о себе, питаясь больше (все рпп-шники сейчас поймут меня). В наше время инстаграм-коучей (людей без профильного образования, но с однодневными курсами за плечами и категоричностью в суждениях) и горе-специалистов – в каждой области… Было ценно получить столько открытий о собственных особенностях и обзавестись инструментом по обхождению с этими самыми ценностями. Наконец-то, благодаря Надежде встретилась со здоровым подходом к здоровью людей, уязвимых к вопросам своего тела и веса. Искренне благодарю и всем советую!

Еще больше отзывов –  в программах питания

Сложно, конечно, спустя месяц с нашего знакомства делать выводы и сформировать отзыв, ведь коррекция веса – процесс небыстрый, особенно в случае человека с РПП (расстройство пищевого поведения), ожирением 1 степени и с диагнозом субклинический гипотиреоз. И тем не менее, я бы хотела оставить отзыв. Во-первых, мне понравилось, что на первой встрече за два часа мы охватили все: разобрали меня просто на атомы, прошли все необходимые тесты, у меня, наконец появилось ощущение, что мы исследовали все и ничего не упустили из виду. Во-вторых, мы обсудили РЕАЛЬНЫЕ здоровые методы и сроки достижения определенных целей по весу и здоровью. В-третьих, мы подобрали мне не строгую диету/меню, а рекомендации по питанию, обсудили коррективы по пищевым привычкам, а это – особенно ценно для людей с РПП. На сегодняшний день прошёл месяц с нашей встречи. Я редко взвешиваюсь, но в последний раз, примерно через 2-3 недели после фиксации на весах с Надеждой, увидела минус 2кг. Для меня -это большая победа – мои маленькие шаги на пути к здоровому снижению веса без откатов назад. Некоторые вещи уже сидят свободнее, и я чувствую себя легче. И мне не пришлось отказывать от любимых вкусняшек. Еще мне понравилось, что мне был рекомендован индивидуальный список анализов, после чего ввели витамины и минералы, которые, очевидно, тоже сыграли роль в коррекции аппетита. Спасибо, Надежда, за индивидуальный грамотный подход!

Еще больше отзывов –  в программах питания

К Надежде обратилась в сентябре 2023г. Необходима была помощь в составлении лечебной диеты при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Несмотря на большое количество информации в интернете все самостоятельные попытки наладить питание привели к быстрой потере веса. Кроме того, сохранялись болевые симптомы после еды. Во время консультации я получила индивидуальные рекомендации по питанию с учётом моих заболеваний. После трех дней соблюдения предложенной Надеждой диеты исчезли боли в желудке и кишечнике, а через неделю я стала набирать вес. Жалею, что не обратилась к Надежде раньше.

Еще больше отзывов –  в программах питания